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In 3 Schritten zur Bikinifigur

Jedes Jahr nach den Wintermonaten erleben viele Frauen dasselbe Problem: ein neuer Bikini für den Sommer soll her, oder man möchte sich mit schicker Sommermode einkleiden, und in der Umkleidekabine scheinen die Fettpölsterchen plötzlich deutlich größer als im letzten Jahr. Weiter lesen...

Am Bauch, der Hüfte und dem Po abnehmen

Der Bauch ist bei Frauen eine Stelle ihres Körpers, an welcher dieser bevorzugt Fettreserven anlegt, neben den Hüften und dem Po. Diese Reserven entstehen vor allem dann bevorzugt, wenn man sich über einen längeren Zeitraum wenig bewegt und kalorienreiche Nahrung zu sich nimmt. Weiter lesen...

Abnehmen – wie die Kilos wirklich purzeln

Überschüssige Pfunde und wie man sie wieder los wird – bei dieser Frage handelt es sich um ein leidiges Thema, das Männer und Frauen fast gleichermaßen beschäftigt. Weiter lesen...